Der Sportverein für Taekwondo und Kickboxen in Mönchengladbach
Willkommen beim International Taekwondo Fightclub (ITFC e.V.)! Wir bieten Kampfsportangebote für die ganze Familie, darunter Taekwondo, Kickboxen und Fitness Kickboxen für Damen, Herren und Kinder. Unser Fokus liegt auf körperlicher und geistiger Fitness, technischen Fähigkeiten und effektiver Selbstverteidigung. Der familiäre Ansatz macht uns als Sportverein einzigartig.
Aktuell bieten wir die folgenden Kampfsportarten an
Aktuell bieten wir die folgenden Kampfsportarten an.
TAEKWONDO
Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst, die sich durch Fuß- und Handtechniken auszeichnet und sich auf Kicks und Sprünge konzentriert. Die Disziplin bietet zahlreiche Vorteile, darunter effektive Selbstverteidigung, Fitnessverbesserung, gesteigerte Koordination und Selbstdisziplin. Zudem fördert sie das Selbstbewusstsein, dient als Stressabbau und ermöglicht soziale Interaktionen im Training. Die Philosophie von Taekwondo betont Werte wie Respekt und Disziplin.
Taekwondo-Training für Kinder ab 4 Jahren im "Little Tiger"-Programm
Kinder lernen grundlegende Techniken wie Tritte und Schläge auf spielerische Weise, während sie ihre Koordination, Balance und Körperbewusstsein verbessern. Das Training fördert Teamarbeit, respektvollen Umgang und Selbstverteidigung, steigert das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl. Abwechslungsreiche Übungen sorgen für Freude und Motivation.
Fitness Kickboxen für Frauen
Fitness Kickboxen bietet Frauen zahlreiche Vorteile, darunter verbesserte Fitness, effektives Gewichtsmanagement, Selbstverteidigung, Stressabbau, gesteigertes Selbstbewusstsein und soziale Interaktion durch gemeinsames Training.
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